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沙丁魚，馬鈴薯泥，菠菜。沙丁魚很便宜，混著番茄煮爛，加點水跟香料，配上馬鈴薯泥，味道特好。馬鈴薯泥還是加奶油跟牛奶打到很泥的狀況。菠菜就台式做法，就是配上蒜頭小炒，沒啥特別，重點就是吃魚很營養囉。
這又是老Ｏ的一餐，因為我一直亂唉說：想吃點不同口味的。老Ｏ只好做英國人基本的家常菜，我吃的倒是津津有味，還說：你怎不怎做這種菜給我咧？！？！多好吃咧～我只能看到老Ｏ滿臉哀怨狀，像是怨婦上身，有苦無處發啊！哇哈哈哈哈～～～不過上次他做了四物雞湯還不錯。
一樣是手機拍攝作品。
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